Associação para o desenvolvimento saudável e sustentável do ser humano

segundo os princípios de respeito para com a Vida, para com o Natureza e para com o Universo

sábado, 23 de maio de 2015

" para Viver melhor, é preciso agora produzir e consumir de outra forma, fazer mais e melhor com menos, começando por eliminar as fontes de desperdício ( por exemplo: as embalagensperdidas, o mau isolamento térmico, a preponderância do transporte por estrada,etc.) e aumentando a duração dos produtos." André Gorz

 Pequeno Tratado do Decrescimento Sereno


por Serge Latouche, Edições 70, 2011. 


Outrora, falava-se em reduzir, reutilizar e reciclar. Na sua proposta para o decrescimento sereno convivial e sustentável, Latouche propõe: reavaliar, reconceptualizar, reestruturar, redistribuir, relocalizar, reduzir, reutilizar e reciclar.

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Impulsionando a "produção" de Bens Relacionais - Reduzindo a Pégada Ecológica



 Quer saber o que é uma horta em cama elevada, como fazer um compostor sem custos, uma caixa de batatas, e outras coisas mais?

Apareça, sábado, dia 16 de Maio na Rua Miguel Bombarda,66, em Évora. Estamos no quintal que queremos transformar em Espaço de Encontros e partilhas de saberes e ... sabores

Estaremos lá todo o dia cuindando para que venha a ser o que sonhamos.

Começaremos às 10h e estaremos por lá até ao pôr do Sol. Respeitaremos as horas de canícula vendo um filme ou conversando, usando os nossos espaços de liberdade.

Está Convidado/ Convidada.






















segunda-feira, 4 de maio de 2015

Workshop de Comida Viva - Raw Food. Com Rebeca Bandeira


http://amocomidaviva.com/

https://pt-pt.facebook.com/amocomidaviva

https://www.youtube.com/watch?v=GvKHTzkbP6o




























quarta-feira, 22 de abril de 2015

Dia 25 às 19:00h - Círculos no Feminino


DIA MUNDIAL DA TERRA - 22 DE ABRIL



http://www.suapegadaecologica.com.br/

Teste a sua Pégada Ecológica


Pegada ecológica:
conceito, cálculo e reflexão


Alguma vez você já pensou na quantidade de
natureza necessária para manter o seu estilo de
vida?
 Já imaginou avaliar o impacto no planeta
das suas opções no dia-a-dia, daquilo que você consome e dos resíduos
que você gera?

 Com este questionário da sua pegada ecológica você
conhecerá esse impacto.

A pegada ecológica individual mede o quanto a presença de
cada pessoa no mundo consome dos elementos que compõem o nosso espaço de vida e existência
(elementos geralmente vistos como recursos naturais), com vistas ao atendimento das necessidades
que elege para sua vida em sociedade.

 Como critério para reconhecimento das condicionantes do
nosso estilo de vida, a pegada ecológica coletiva pode ser comparada com a capacidade da natureza
de renovar esses elementos – componentes bióticos e abióticos do meio ambiente.

 A pegada
ecológica de um país é a área total requerida para a produção de todas as demandas de consumo de
sua população, incluindo alimentação, vestuário, educação, saúde, cultura, trabalho, moradia,
transporte, comunicação, entretenimento etc., as quais implicam exploração da natureza no que diz
respeito a matéria prima, a energia, a água, a terras agricultadas, a áreas urbanizadas e, ainda, a
bolsões de absorção dos resíduos gerados por todas as etapas implicadas neste processo antrópico
geral. Portanto, em decorrência do ato de consumir produtos e serviços diariamente, a população
mundial consome componentes ecológicos do planeta como um todo, de modo que a pegada
ecológica da humanidade é a soma de todas essas áreas implicadas, onde quer que elas estejam no
planeta.
Este teste calcula a sua pegada ecológica individual, fazendo uma estimativa da quantidade
da área requerida para prover a demanda por produtos e serviços que atenda as necessidades que
você tem elegido, pelos meios que você tem escolhido, ou seja, para prover o seu estilo de vida
pessoal, em todos os aspectos acima considerados. Circule a opção que melhor se aplique a você e
some os pontos no final.
ATENÇÃO: embora os resultados sejam uma estimativa e o índice “pegada ecológica”
tenha naturalmente limitações, o resultado pode ser muito importante para a busca de viabilização
de um consumo que venha a ser socioambientalmente responsável como decorrência de ser um
consumo reflexivo, que busque seu sentido como ação cultural que transforma o mundo e que o faz
conscientemente, na construção responsável da História.
Nessa busca, há que se refletir sobre o sentido do ato de consumir, um exercício muito
difícil de se realizar no contexto contemporâneo da sociedade de massa e globalizada. Tal reflexão,
que analisa o sentido do ato de consumir, do “meu ato de consumir” – do indivíduo –, poderá
verificar como nossas ações no campo do consumo têm carecido de autonomia, como essas ações
muitas vezes têm sido reduzidas a meros comportamentos orquestrados virtualmente, como nossa
identidade vem sendo construída sob tão forte influência do mundo social e sob um evidente
esmaecimento da nossa capacidade de resistência subjetiva às pressões culturais do nosso contexto,
o que tem implicações políticas importantes, as quais vêm reduzindo o cidadão a mero consumidor.
Para a análise em questão, sugerimos revisão dos conceitos básicos discutidos no encontro de 30 de
2
junho, com destaque para sociedade de consumo estruturalista/individualista/culturalista, consumo
conspícuo/inconspícuo, consumo irreflexivo/reflexivo, publicidade, consumo responsável/
sustentável/consciente e comportamento/ação individual/ação coletiva. É evidente que outro aspecto
central para essa reflexão é a crise socioambiental contemporânea, considerando as várias
dimensões da análise que são necessárias para compreender suas causas, seus efeitos e suas
perspectivas de evolução, numa busca de soluções pautadas por valores que propiciem resistência
ao império da racionalidade técnica, utilitária, competitiva, estratégica, individualista e fetichista, a
qual tem predominado no nosso dia-a-dia, seja em nosso mundo interno, subjetivo, seja em nossas
vivências com o mundo externo, social e objetivo.
Assim, na dificuldade de exercermos um consumo com sentido – que adviria de reflexões
que considerassem a complexidade da realidade atual e que buscassem apoio em valores
humanitários para legitimar-se –, acabamos por exercer um consumo consentido – que, de um lado,
é consentido pelo modelo de produção capitalista, como meio para manter seus fins contemplados
(o que em suma se trata de garantir aumento permanente das taxas de produção e de acumulação do
capital), e, de outro lado, é consentido por nós mesmos que, enquanto sujeitos e enquanto
coletividade, vamos adotando estilos de vida de pouca resistência à pressão consumista, o que tem
permitido o contínuo acirramento da crise socioambiental.
QUESTIONÁRIO
􀂾 MORADIA
􀂾 ALIMENTAÇÃO
Quantas pessoas moram na sua casa?
a) 1.........................................................30
b) 2.........................................................25
c) 3.........................................................20
d) 4.........................................................15
e) 5 ou mais...........................................10
Qual o sistema de aquecimento de água
da sua casa?
a) Gás natural..........................................30
b) Eletricidade.........................................40
c) Fontes renováveis (solar, eólica).........0
Quantas torneiras há na sua casa?
a) Menos de 3............................................5
b) 3 a 5.....................................................10
c) 6 a 8.....................................................15
d) 9 a 10...................................................20
e) Mais de 10...........................................25
Em que tipo de moradia você vive?
a) Apartamento........................................20
b) Casa.....................................................40
Quantas refeições de carne ou peixe
você come por semana?
a) Nenhuma...............................................0
b) 1 a 3.....................................................10
c) 4 a 6.....................................................20
d) 7 a 10...................................................35
e) Mais de 10...........................................50
Quantas vezes por semana você come em casa?
a) menos de 10.........................................25
b) 10 a 14...................................................20
c) 15 a 18...................................................15
d) Mais de 18.............................................10
Procura comprar alimentos produzidos
localmente?
a) Sim........................................................25
b) Não......................................................125
c) Às vezes.................................................50
d) Raramente............................................100
3
􀂾 TRANSPORTE
􀂾 CONSUMO
􀂾 RESÍDUOS
Que tipo de automóvel você tem?
(não responda se não tem)
a) Moto......................................................35
b) Carro de baixa cilindrada......................60
c) Carro de alta cilindrada.........................75
d) Carro de luxo......................................100
e) Caminhonete.......................................130
Como vai trabalhar diariamente?
a) De carro.................................................60
b) De carona..............................................30
c) Com transportes publicos......................15
d) De bicicleta ou a pé.................................0
Quantos quilômetros tem que percorrer
de carro para chegar ao seu trabalho?
(caso não use carro não responda)
a) Menos de 10............................................10
b) Entre 10 e 30...........................................20
c) Entre 30 e 50...........................................30
d) Entre 50 e 100.........................................15
e) Mais de 100...............................................0
Para onde viajou nas ultimas férias?
a) Nenhum lugar.............................................0
b) Viajou pelo país........................................10
c) Viajou no Mercosul...................................20
d) Viajou outros países da América do Sul...30
e) Viajou aos EUA, Europa ou mais longe...50
Em quantos fins-de-semana por ano você viaja
de carro (mínimo de 20 Km de distância)?
a) 0..................................................................0
b) 1 a 3..........................................................10
c) 4 a 6..........................................................20
d) 7 a 9..........................................................30
e) Mais de 9..................................................40
Quantas compras significativas você (ou teus pais)
fez (ou fizeram) em 2006?
(ex: TV, vídeo, computador, móveis, etc...)
a) 0...................................................................0
b) 1 a 3...........................................................15
c) 4 a 6...........................................................30
d) Mais de 6...................................................45
Costuma comprar produtos de baixo
consumo de energia?
a) Sim................................................................0
b) Não..............................................................25
Procura reduzir a produção de resíduos?
(ex: evita adquirir produtos com muita embalagem,
reutiliza papel, evita sacolas plásticas, etc...)
a) Sempre.........................................................0
b) Às vezes.....................................................10
c) Raramente..................................................20
d) Nunca.........................................................30
Pratica compostagem com os resíduos
orgânicos que gera?
a) Sempre......................................................0
b) Às vezes..................................................10
c) Nunca......................................................20
Você faz coleta seletiva do lixo?
a) Sempre.....................................................0
b) Às vezes.................................................10
c) Raramente..............................................20
d) Nunca.....................................................25
Quantos sacos de lixo (100 litros)
sua casa produz por semana?
a) 1.................................................................10
b) 2.................................................................20
c) 3 ou mais...................................................30
4
Como interpretar o resultado?
TOTAL OBTIDO PEGADA ECOLÓGICA
até 75 menos do que 2 ha *
entre 75 e 150 entre 2 e 4 ha
entre 150 e 400 entre 4 e 6 ha
entre 400 e 600 entre 6 e 8 ha
entre 600 e 800 entre 8 e 10 ha
maior do que 800 maior do que 10 ha
* : 1 ha (hectare) equivale a 10.000 m2 ou um quarteirão urbano de 100 m por 100 m.
Em termos de comparação, a pegada ecológica média no Brasil é 2,2 hectares por pessoa,
enquanto que em Bangladesh é 0,6 hectares por pessoa e nos EUA é 12,5 hectares por pessoa!
Mundialmente, estima-se que existam 1,8 hectares de área produtiva disponível para cada pessoa.
Portanto, se você dividir o número de hectares da sua pegada ecológica por 1,8 obterá o
número de planetas Terra que precisaríamos caso todos as pessoas do mundo tivessem uma pegada
ecológica semelhante à sua. Vale refletir sobre isso! Seguem algumas frases sugestivas para
também subsidiar sua reflexão. É importante que ela seja feita individualmente e coletivamente e
que considere que a redução de nosso impacto ambiental (pegada ecológica), em geral, implica
revisão na maneira como definimos nossas necessidades e como escolhemos os meios para atendê - las,
pois:
 COMO CONSUMIMOS 􀃅􀃆 COMO PRODUZIMOS 􀃅􀃆 COMO IMPACTAMOS.

Você poderá também fazer o teste no endereço eletrônico: http://www.earthday.net/footprint/index.asp
Este questionário foi adaptado. O conceito “Pegada Ecológica” foi utilizado pela primeira vez em 1992 por
William Rees, Professor na British Columbia University. O método foi desenvolvido pelo próprio, em coautoria
com Mathis Wackernagel no livro, “A nossa Pegada Ecológica – Reduzir o Impacto Humano
na Terra (Our Ecological Footprint – Reducing Human Impact on the Earth) de 1996.
“Nos últimos 30 anos, a pegada ecológica da
humanidade aumentou a ponto de exceder a
capacidade biológica da Terra em torno de 20%!
Esse excesso, além da capacidade que a biosfera
tem de manter a vida, depleta o capital natural do
planeta, e portanto só é possível por um período
limitado de tempo.”

Worldwatch Institute
“A terra e a humanidade estão em
perigo. Há sinais de alerta em todos os
continentes. Somos todos responsáveis.
Não podemos dizer que não sabíamos.”
Jacques Chirac, Presidente da França

“Nós devemos ser
o que queremos ver.”
Mahatma Gandhi

“A educação deve ajudar o homem
 a inserir-se criticamente
no processo histórico e libertar-se,
pela conscientização, da síndrome
do ter e da escravidão do
consumismo.”
Paulo Freire


Pode ler, no noso Blog, acedendo à página Temas artigos sobre Ecologia Profunda


terça-feira, 14 de abril de 2015

25 de Abril - Cozinha Re-Criativa -Com Margarida Macedo

No fim de semana de Celebração do 25 de Abril  festejamos com dois ws muito criativos integrados no Ciclo

"OUTROS COMERES" - Simple food for the Soul .

- COZINHA  RE - CRIATIVA 

 Para honrar a tradição alentejana na criatividade da experiências vegetarianas. Uma saudável novidade na memória dos sabores.


-  COME POR TI!  

Mais Prazer em Hábitos Saudáveis!
- Prazo limite de inscrições: 22 de Abril.
                                                                                                             
                                                                                                                             

quarta-feira, 8 de abril de 2015

Jogo da Transformação

Em Abril ,no dia 18, das 10:00às 19:00h

Jogo da Transformação

    Com Rebeca Bandeira


O que é?

O Jogo da Transformação© é um jogo de auto-conhecimento, tomada de consciência, criatividade e descoberta de novas oportunidades na vida, orientado para o desenvolvimento pessoal e espiritual.
Partindo do princípio que as soluções para os problemas estão dentro de nós, o Jogo actua como um catalisador que faz emergir as respostas para as questões de cada um, a partir do "caminho" feito pela própria pessoa durante o jogo.
O Jogo da Transformação© permite descobrir e explorar novas dimensões e possibilita que mudanças ocorram com maior facilidade e com uma compreensão muito mais clara.
Propiciando novas perspectivas nos assuntos ou problemas existentes no dia-a-dia, o jogo ajuda também a tornar mais transparentes velhas crenças e atitudes, possibilitando a transformação de velhos padrões de comportamento.

Em que consiste?

JOGO DA TRANSFORMAÇÃO recria em miniatura a jornada da alma através da vida, um instrumento simples mas muito poderoso e efectivo de entendimento de como conduz a sua vida. E é através desse entendimento que poderá dar os passos necessários para a sua transformação. Como num jogo lúdico, o jogador lança um dado e, conforme o número, vai parando em diversos tipos de casas; dependendo da casa, as qualidades do jogador vão ser destacadas, padrões cristalizados vão ser identificados, portas de inspiração e criatividade vão ser abertas ou novas perspectivas para os desafios actuais vão ser exploradas.


Origem do Jogo

FindhornJOGO DA TRANSFORMAÇÃO foi idealizado originalmente por JOY DRAKE, por volta de 1976, quando ela estava a morar em Findhorn. A ideia germinou alimentada por muitas influências: orientação recebida durante meditações no Santuário de Findhorn, criações em vivências de grupo, um jogo Tibetano e experiências em workshops.

Rebeca Bandeira


Representante da InnerLinks (Jogo da Transformação®) em Portugal.
Facilitadora credenciada na versão Avançada (2 a 6 jogadores) do Jogo da Transformação® pela Innerlinks, Inc. (Findhorn), Novembro 2006.

Credenciada na versão Individual (Setembro 2009) e na versão grupo (6 a 20 jogadores), Novembro 2011 pela Innerlinks, Inc. (Findhorn).

Psicoterapeuta de Psicossíntese, diplomada pela Psychosynthesis and Education Trust em Londres.

Consultas de psicoterapia em Lisboa e em Faro.

Licenciada em Política Social pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade Técnica de Lisboa.

Trabalhou vários anos na área do Serviço Social, nomeadamente em áreas ligadas à surdez e saúde mental.

Tem viajado por todo o mundo no sentido de se desenvolver pessoal e profissionalmente.

Membro fundador do Centro Português de Psicossíntese (2007).

Formadora e consultora de Alimentação Viva e Natural certificada pela Alissa Cohen® (Boston E.U.A. - 2010). Tem o blog amocomidaviva.blogspot.com



segunda-feira, 23 de março de 2015

Um dia na Horta!

Um dia na Horta!
Sábado, dia 28 de Março, com início às 9:30h, vamos dar os primeiros passos na implementação do design de Permacultura, no jardim da casa de acolhimento dos Círculos de Transformação, na Rua Miguel Bombarda,66 em Évora.
Daremos começo à horta com a construção de uma
CAMA ALTA e prenderemos os requesitos necessários para a sua MANUTENÇÃO.

Abordaremos os vários sistemas de rega, faremos um CANTEIRO de AROMÁTICAS e construiremos um COMPOSTOR.
No final do dia vamos conversar sobre SEMENTES vendo um vídeo sobre o assunto.
Todas as actividades serão orientadas pela Luz Rim e pela Vanda Colaço
ambas colaboradores e uma delas, a Vanda membro do Círculo Coordenador da associação.
Tudo isto acontecerá em espirito de PARTILHA.
se quiser participar nesta experiência contacte-nos. O número máximo de participantes é de 15 e já só temos 5 vagas. Pode também mandar mensagem aqui.
Contactos:
925 811 846
circulostransform@sapo.pt

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

Curso de Introdução ao Design de Permacultura

É já no próximo fim de semama, 20, 21 e 22 de Fevereiro de 2015, que se realiza o 5º curso de Introdução ao Design de Permacultura.
Será orientado por Ruka - designer de Permacultura, Construtor Natural ( terra, madeira, timber framing, e outros) Engº do Ambiente.

domingo, 25 de janeiro de 2015

Curso de Introdução ao Design de Permacultura

No mês de Fevereiro nos dias, 20, 21 e 22, vamos realizar um Curso de Introdução ao Design de Permacultura em Évora na Rua Miguel Bombarda,66, bem no centro da cidade.

O curso foi transferido para Évora porque muitos dos Inscritos são de Évora  ou dos arredores.

Aqui, numa casa que tem um espaço/jardim iremos desenhar, segundo os princípios de Permacultura ,um jardim/horta/espaço de encontros.





 O Curso será orientado por RukaDesigner de Permacultura e Construtor Natural (terra, madeira

"Timber framing" e outros.). Eng.º. do Ambiente.

Investimento: 40€  (Número mínimo de participantes: 10; Máximo 13)

"O Permacultor organiza a vida e a produção observando os fatores que influenciam o seu Contexto.

 Começando pela casa procurará construi-la com os materiais disponíveis, aproveitando ao máximo as energias da natureza. A ocupação humana será pensada de forma a interagir positivamente com fatores como o Sol, o vento e as águas."

Bill Mollison ressalta que o primeiro passo para a mudança é pautar cada ação individual pela ética do Cuidado com todos os seres. Pensar sistemicamente exige tornar-se solidário com as dificuldades do mundo e realizar cada pequena acção com consciência da relação Consigo, com Outro, com a Natureza. A Permacultura apresenta-se como uma revolução permanente, que nos apela a uma Mudança que começa em cada indivíduo.
Todos queremos a Mudança.
Quantos queremos mudar?

O Programa terá início no dia 20 de Fevereiro  (sexta Feira)  

20.30 – Introduções
21.00 – O que é a Permacultura?
22.00 - Análise Input-Output
22.30 – Vídeo/Filme

Sábado 21 de Fevereiro
09.00 – Princípios de Planeamento
09.30 - Zonas, Sectores, planeamento em elevação                       
10.15 - Pausa
10.30 - Vídeo
11.30 - Permacultura em Prática: "Mulching"
12.15 - Almoço
14.00 – Visita ao local e grupos de design
15.30 – Sequência de Design
16.00 - Pausa
16.15 – Mapa Base e Observações do Local
17.45 – Conclusões
18.30 - Fecho

Domingo 22 de Fevereiro
09.30 - Revisão
10.00 – Entrevista ao Cliente (preparação)
10.30 – Entrevista
11.30 – Pausa
11.45 - Design: Funções, elementos e sistemas (integração)
13.00 - Almoço
14.30 - Design: Localização e colocação de elementos e sistemas
15.00 – Apresentações Prep.
15.30 - Apresentacões
16.30 - Quais os próximos passos?
16.45 - Conclusões e Avaliação
17.15 - Fecho

Informações: 
Círculos Transformação:
925 811 846; 934 570 821


quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Programação 2015

NASCEU A  FILHA DA PROFª SÓNIA LUCENA. ESTÃO, TEMPORARIAMENTE, SUSPENSAS AS AULAS DE YOGA. DAREMOS NOTÍCIAS.


COMEÇAREMOS ESTE ANO A PÔR A MÃO NO BARRO COM AULAS PARA ADULTOS MAS TAMBÉM  PARA PAIS E FILHOS. VER CALENDÁRIO.


domingo, 12 de outubro de 2014

DESTAQUES OUTUBRO| NOVEMBRO

IMAGINAÇÃO E PROPÓSITO DE POTÊNCIA

18 DE OUTUBRO 

SÁBADO | 14.30H -19.30H 

Com o objectivo de promover o exercício e a aplicação da Imaginação construtora, este encontro interactivo aborda relevantes questões existenciais que merecem cuidadosa reflexão.No seu desenvolvimento é proposta uma fascinante viagem imaginal que dá a conhecer lugares, situações e personagens fantásticas que evocam imagens carregadas de conteúdo simbólico, contribuindo assim para que a pessoa encontre modos subjectivados de lidar com a realidade,

PUBLICO EM GERAL| CRIADORES| PEDAGOGOS | PROFISSIONAIS DE SAÚDE


INTRODUÇÃO AO DESIGN DE PERMACULTURA











Programação de Outubro